Chá comum do dia a dia pode aliviar estresse e melhorar o bem-estar
A hortelã-pimenta é uma das plantas mais versáteis e benéficas para o corpo e tem chamado atenção neste fim de ano por ser uma...
Chás e truques naturais podem ajudar a aliviar dores de cabeça
Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina. Mas existem alternativas naturais...
Cardiologistas destacam dois hábitos para evitar problemas de coração
Dezembro é o pior período para a saúde do coração, segundo cardiologistas. Isso acontece principalmente pelo aumento do consumo de álcool e da alimentação...
Consumir alimento com bolor faz mal? Veja o que diz especialista
Consumir, mesmo que sem querer, alimentos com bolor é algo relativamente comum no dia a dia — especialmente em produtos como pão, queijo ou...
Médico sugere trocas alimentares que ajudam a rejuvenescer
O cardiologista Roque Savioli compartilhou nas redes sociais algumas substituições alimentares que, segundo ele, são "inteligentes" e podem contribuir para a saúde e o...
Malpassada? Saiba qual é o ponto mais seguro para comer a carne
A preferência pelo ponto da carne costuma dividir opiniões, mas a discussão ganha outra dimensão quando entra no campo da segurança alimentar. Temperatura interna,...
Infectologista explica a importância de higienizar a garrafinha d’água
A garrafinha d’água que acompanha o dia a dia — na academia, no escritório ou na escola — pode virar um foco de contaminação...
Mudança discreta na alimentação pode favorecer o metabolismo
Tem o metabolismo lento? Essa condição não depende apenas da alimentação, mas especialistas recomendam incluir um reforço importante nas refeições da manhã: o kefir.
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Veja 5 sinais de que seu corpo está desidratado, segundo nefrologistas
A baixa ingestão de água costuma passar despercebida, mas pode alterar o funcionamento de todo o organismo antes mesmo da sede surgir. Os rins...
Alimentos que ajudam a reduzir o apetite e prolongam a saciedade
Sente fome o tempo todo e tem dificuldade para controlar a vontade de comer? A solução pode estar em incluir na dieta alimentos que...
