Sintomas de anemia: não ignore esses sinais
Controlar os níveis de ferro no organismo é essencial. O ferro é um elemento fundamental para a prevenção da fadiga, falta de energia e...
É hora de parar de colocar a culpa da acne em sua dieta?
Trabalho como dermatologista em Londres e, por mais de uma década, venho recebendo em meu consultório pacientes com problemas de pele. A acne é...
Como o limão ajuda a manter o peso sob controle
O limão já é bastante famoso em dietas e auxílio de perda de peso. Mas será que é mesmo?
Segundo a Healthline, uma teoria comum...
Flexibilidade metabólica para queimar gordura
A flexibilidade metabólica é um conceito que se refere à capacidade do organismo de priorizar o uso do nutriente que ingere em maior proporção...
Estes alimentos ajudam a diminuir (ou regular) o açúcar no sangue
Para pessoas com diabetes ou outras condições semelhantes, a dieta é uma parte importante da manutenção de níveis saudáveis de açúcar no sangue.
Assim, apresentamos...
Dores no estômago? Saiba como as aliviar em poucos minutos
As dores no estômago podem ter diversas causas. Quer seja por inchaço, refluxo, infeção ou ansiedade, o resultado é sempre um grande desconforto. Ainda...
Sofre muitas vezes com dores nas costas? Coma isto mais vezes!
Recentemente, um médico, citado no DailyMail, explicou que os mirtilos podem ser aliados incríveis contra as dores nas costas. Jeff Winternheimer afirmou que esta...
Fobia social: entenda os sintomas e como tratar
É normal sentir-se ansioso ou constrangido em algumas situações sociais. No entanto, se esses sentimentos forem extremos e começarem a interferir na sua vida,...
Beber 1 refrigerante por dia pode antecipar a catarata
Uma nova pesquisa publicada na JAMA, revista da Associação Médica Americana mostra que o hábito de tomar um refrigerante por dia aumenta o risco...
Quatro dicas para acabar com o vício do açúcar no café
Você ainda adiciona açúcar ao café? É hora de repensar esse hábito. A verdade é que, apesar de ser delicioso, o açúcar faz mal...
