Nutricionista revela sucos que fortalecem a memória e melhoram o humor
Uma boa alimentação pode ser uma aliada poderosa para fortalecer a memória. Diversos nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do cérebro e, de...
A erva aromática que faz maravilhas pelo seu cabelo
Você pode aproveitar o alecrim não apenas na culinária, para temperar pratos, mas também em casa, com sachês perfumados. Além disso, existem outras utilidades...
Camomila ajuda a dormir melhor e oferece benefícios que você nem imagina
Quando a ideia é dormir melhor, relaxar ou buscar uma forma natural de aliviar o corpo, a camomila costuma ser uma das primeiras opções....
Cinco erros que aumentam a azia nas festas de fim de ano
Com as festas de fim de ano chegam os jantares fartos, as ceias caprichadas e os encontros regados a comida e bebida. Esse excesso,...
Seis alimentos ultraprocessados que tornam o metabolismo mais lento
Na correria do dia a dia, nem sempre prestamos atenção ao que colocamos no prato. No entanto, alguns alimentos ultraprocessados podem desacelerar o metabolismo...
Veja quais são os benefícios e diferenças entre feijão carioca e preto
Um dos alimentos mais comuns no prato dos brasileiros é o feijão, que ainda se apresenta de formas diferentes nos cardápios de cada região...
Bactérias se escondem no chuveiro — e como se livrar delas
Os chuveiros são frequentemente vistos como santuários, mas por trás do vapor relaxante e da água morna existe um mundo oculto repleto de vida....
Dicas simples para cortar calorias sem passar fome
Às vezes, nem estamos de dieta, mas queremos diminuir o número de calorias sem abrir mão das comidas saborosas, né? E isso é possível...
As duas sementes que mais oferecem fibras para o dia a dia
As sementes são alimentos que merecem espaço cativo no dia a dia. Quem ainda não incluiu esses grãos na rotina alimentar está perdendo uma...
Quando partir um comprimido é seguro (e quando pode ser perigoso)
Existem comprimidos que realmente podem ser difíceis de engolir inteiros. Em algumas situações, a solução parece ser partir o remédio em pedaços menores para...
