quinta-feira, abril 23, 2026

Alimentos que melhoram o cérebro: veja 7 opções indicadas

Manter uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença para o funcionamento do cérebro. Alguns alimentos ajudam a melhorar a concentração, o humor e...

30 segredos para uma noite de sono que vai te deixar renovado!

A busca por uma boa noite de sono virou quase uma meta para muitas pessoas. Os rituais do sono certos podem transformar noites agitadas...

Estudo alerta para riscos do paracetamol em idosos; entenda

Um novo estudo, citado pelo jornal Daily Express, sugere que o paracetamol pode não ser tão seguro quanto se pensava, especialmente quando usado com...

Transtorno bipolar afeta oito milhões de brasileiros; como diagnosticar

No Brasil, estima-se que cerca de 8 milhões de pessoas convivam com o transtorno bipolar, um transtorno mental caracterizado por alterações significativas de humor,...

Distúrbios do sono podem ser sinal precoce de demência; entenda

Os hábitos de sono podem revelar muito sobre a saúde do cérebro. Durante o descanso, o organismo realiza processos essenciais de recuperação, e alterações...

Tuberculose ainda atinge milhares no Brasil, alerta infectologista

Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil registra cerca de 80 mil novos casos de tuberculose por ano. Apesar de ter tratamento e cura,...

Dieta pode aumentar expectativa de vida em até 13 anos, diz estudo

Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Bergen, na Noruega, identificou uma dieta capaz de aumentar a expectativa de vida em até 13...

Desidratação: 7 sintomas que a falta de água provoca no organismo

Com o calor intenso e o clima seco que surgem de vez em quando, a ingestão de água se faz ainda mais importante. Afinal,...

Alimentos ricos em proteína ajudam na recuperação muscular e na saúde

Se você sente dores musculares depois de um treino mais intenso, a alimentação pode fazer toda a diferença na recuperação. E mesmo para quem...

Potássio baixo: sinais preocupantes que muita gente ignora

O potássio é um mineral essencial para o organismo e, apesar disso, muita gente apresenta níveis baixos sem perceber. Embora pareça algo sem grande...

MAIS POPULARES