Comeu demais? Três chás que ajudam a melhorar a digestão
Assim como no Natal, a Páscoa costuma ser marcada por excessos à mesa. O consumo de doces e refeições mais pesadas pode provocar desconforto...
Nove alimentos que são nutritivos e ‘amigos’ da pele
Para ter uma pele saudável e radiante, é essencial adotar uma rotina de cuidados com a pele, mas isso também envolve incluir alimentos nutritivos...
Cansaço ou algo mais? Seis sintomas que devem preocupá-lo
Acorda mais cansado do que quando se deita? Passa o tempo 'lutando' contra o sono e isso interfere com o seu dia? Não...
Genética explica como centenários sobreviveram à covid
Milton Tiago de Mello acaba de completar 107 anos com ótima saúde. Ao longo de toda a sua (longa) vida, o doutor em veterinária...
Entidade médica atualiza diretriz e inclui canetas para obesidade
O tratamento da obesidade no Brasil passa por uma atualização importante. A Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) lançou...
Hábito comum na velhice pode estar por trás de casos de demência
Envelhecer é um processo natural e inevitável. Mas ele não envolve apenas mudanças no corpo. A mente também passa por transformações ao longo do...
As funções da vitamina K. Saiba porque é que é tão importante
A vitamina K é uma das vitaminas mais essenciais.
Segundo a Eat This, NoT That!, é especialmente importante para ajudar a formar coágulos sanguíneos...
Magnésio com cúrcuma: combinação pode melhorar sono e reduzir estresse
Os benefícios do magnésio são variados. Enquanto algumas pessoas usam o mineral para melhorar o sono, outras recorrem a ele para fortalecer os ossos...
Alimentos que melhoram o cérebro: veja 7 opções indicadas
Manter uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença para o funcionamento do cérebro. Alguns alimentos ajudam a melhorar a concentração, o humor e...
30 segredos para uma noite de sono que vai te deixar renovado!
A busca por uma boa noite de sono virou quase uma meta para muitas pessoas. Os rituais do sono certos podem transformar noites agitadas...
