Quais alimentos devem ser evitados por quem tem pressão alta?
Para quem foi diagnosticado com hipertensão, a alimentação pode fazer diferença no controle da pressão arterial. Enquanto alguns alimentos são aliados da saúde cardiovascular,...
Quais hábitos devem ser evitados após os 50 para proteger o cérebro?
Quando se fala em longevidade, os cuidados vão muito além da aparência física. A saúde do cérebro também tem papel fundamental no envelhecimento saudável...
Planos de saúde terão que cobrir DIU hormonal em casos de endometriose
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) aprovou a inclusão, na lista de cobertura obrigatória por operadoras de planos de saúde, do dispositivo intrauterino...
Câncer: estudo alerta para riscos de melanoma fora da pele
Nem todo melanoma está relacionado ao câncer de pele, esclarece a Fundação do Câncer. Com origem nas células produtoras de melanina (melanócitos), o...
Alimentos que ajudam a combater o refluxo e a azia
É comum ter refluxo ácido de vez em quando, mas algumas pessoas sofrem com desconforto, sensação de queimação, inchaço e eructações quase sempre que...
Como comer mais fibras: hábito simples com frutas pode ajudar
A fibra é um nutriente importante para o funcionamento do organismo e está associada a benefícios para a saúde digestiva, cardiovascular e metabólica. Uma...
Uma bebida para relaxar? Entenda o que acontece com o seu coração
Depois de um dia difícil no trabalho ou de uma rotina cheia de compromissos, encontrar uma maneira de relaxar pode ser importante para reduzir...
Não é só o cálcio… 5 nutrientes essenciais para a saúde dos ossos
A saúde dos ossos não está ligada apenas ao cálcio. Existem outros nutrientes que contribuem para a preservação da densidade óssea, especialmente durante a...
Hábito comum pode aumentar em 24% o risco de morte, diz estudo
Tomar uma cerveja depois do trabalho ou uma taça de vinho durante o jantar faz parte da rotina de muitas pessoas. Mas até que...
5 alimentos ricos em proteína que também têm muita gordura; veja quais
A busca por alimentos ricos em proteína ganhou espaço nas dietas, nas academias e até nas prateleiras dos supermercados. Mas olhar apenas para a...
