Frutas ricas em magnésio que ajudam a equilibrar o organismo
O magnésio é um mineral essencial para diversas funções no corpo humano, auxiliando na regulação da pressão arterial, do açúcar no sangue e na...
Sete alimentos poderosos para combater a inflamação
A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico a lesões ou infecções, mas, quando se torna crônica, pode aumentar o risco de doenças...
Por que a ressaca piora com a idade? Especialistas explicam fatores por trás do...
Paulo Almeida, 64, se lembra de sua juventude, quando tomava o "vinho da garrafa azul" em festas com os amigos, misturando todos os tipos...
Conheça dois alimentos que ajudam a reduzir o inchaço abdominal
O inchaço na região abdominal pode ser desconfortável e até doloroso, mas, de acordo com a nutricionista Johanna Angman, há alimentos que podem ajudar...
Sabe aquela gordura abdominal teimosa? Este suco ajuda a combatê-la
Olá, leitor! Sabia que a couve é uma poderosa aliada na luta contra a gordura abdominal? Isso mesmo, e além de saborosa, pode ser...
Veja os alimentos que podem fortalecer os dentes e melhorar a saúde bucal
Manter os dentes fortes e saudáveis vai muito além de uma boa escovação e o uso diário do fio dental. A alimentação desempenha um...
Dominando a arte de estar só: Como ser melhor em fazer as coisas sozinho
Você já quis experimentar uma nova atividade, um restaurante moderno ou talvez um café novo, mas não tinha ninguém para ir com você? O...
Casos de AVC em jovens aumentam 15% e acendem alerta para causas
Os casos de Acidente Vascular Cerebral (AVC) aumentaram 15% em pessoas jovens. Um estudo publicado pela revista científica The Lancet Neurology indicou aumento de...
Sintomas de deficiência de ferro que muitos ignoram e são perigosos
A falta de ferro no organismo pode trazer impactos significativos à saúde, incluindo cansaço extremo e enfraquecimento do sistema imunológico. A médica Stephanie Ooi,...
Colesterol elevado? Saiba como diminuir com hábitos saudáveis
O colesterol elevado está associado a vários problemas, como doenças cardíacas. Cerca de 40% da população brasileira têm colesterol elevado, de acordo com a...
