Entenda as diferenças do colesterol bom e do ruim
Nem todos se preocupam em conhecer e entender as diferenças entre o colesterol bom e o ruim. Geralmente, os esforços estão mais concentrados em...
Quase 30% dos brasileiros podem ter doença do refluxo e não saber
O refluxo gástrico é, muitas vezes, tido apenas como um sintoma, mas, na verdade, trata-se de uma doença. Poucas pessoas fazem essa associação e...
Bootcamp é arma para acabar com as gorduras localizadas
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Ir à academia sozinho é melhor do que acompanhado! Veja 7 benefícios
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Alimentos que podem acabar com a anemia perniciosa
A maioria das pessoas já ouviu falar na anemia ferropriva, que ocorre quando o ferro (mineral presente no feijão e em vegetais verde-escuros) está...
Aproveitar sementes e cascas ajuda a saúde e o orçamento
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Paralisia do sono: entenda como é acordar e não poder se mexer
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Conheça os benefícios medicinais das folhas de pitanga
As folhas de pitanga oferecem diversos benefícios para a saúde. Além de um chá saboroso, elas também podem ser consumidas como tempero em saladas...
Terapia holística: conheça os métodos de tratamento
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