Massageador corporal: aparelho ajuda a eliminar dores localizadas
No trabalho, em casa, na academia e até mesmo durante os passeios. Às vezes, focar ou apenas aproveitar plenamente a atividade realizada é impossível...
Veja como incluir na dieta o ovo de Páscoa
Difícil resistir a um ovo de Páscoa. Mesmo quem segue uma rotina alimentar regrada, fugir à tentação de um chocolate, especialmente nessa época do...
Chega de desculpas para não tomar a vacina da gripe! Acabe com os mitos!
Estamos em plena campanha de vacinação contra a gripe promovida anualmente pelo Ministério da Saúde. A meta para este ano de 2019 é imunizar...
Especialistas alertam sobre perigo de ‘carbofobia’ para adeptos de dietas para emagrecer
O que há em comum entre a dieta cetogênica, a dieta da proteína e a dieta 'low carb'? Todas elas restringem, consideravelmente, o consumo...
Betacaroteno: conheça todos os benefícios desse nutriente
O betacaroteno faz parte de um grupo maior de nutrientes conhecidos como carotenoides; que são pigmentos amarelo-alaranjados encontrados nas frutas e nos vegetais. Como...
Os motivos pelos quais sua jornada de trabalho deveria ser mais curta
Quando me mudei de Washington, nos Estados Unidos, para Roma, na Itália, uma visão me impressionou mais do que qualquer coluna antiga ou basílica:...
Infecção urinária: como lidar com o problema que levou Pelé a ser internado
As infecções no trato urinário, conhecidas popularmente apenas como infecção urinária, não são raras, e aumentam consideravelmente em climas mais quentes. Isso porque a...
Colesterol muito baixo pode aumentar risco de AVC em mulheres
Índices muito baixos de LDL, o colesterol “ruim”, e de triglicérides, a principal gordura adquirida pela alimentação, estão associados a um aumento de risco...
Corrida: conheça todas as variações desta prática esportiva
Você não foi feito para ficar parado. O corpo pede movimento. Um dos esportes mais simples do mundo é a corrida, pois basta um...
Dor de garganta – Qual a causa da sua?
Qualquer que seja a causa, uma dor de garganta pode ser desagradável, particularmente se você precisa usar muito a sua voz. Felizmente, este mal...
