Ansiedade e depressão: campanha pretende aumentar empatia entre as pessoas
Você já ouviu falar em empatia? Compreender e se colocar no lugar de outra pessoa faz parte dessa qualidade. Nem todos conseguem alcançar o...
Ácido fólico: qual a importância e onde encontrar
O ácido fólico, ou vitamina B9, é uma vitamina hidrossolúvel indispensável na formação de proteínas estruturais e hemoglobina, fortalecendo o sistema imunológico, prevenindo anemia...
Busca por ioga e tai chi chuan pelo SUS cresce 46%, segundo Ministério
A busca por ioga, tai chi chuan e outras atividades coletivas entre as chamadas práticas integrativas complementares no SUS (Sistema Único de Saúde) cresceu...
Comer três ovos por semana aumenta risco de doença cardíaca
Comer ovos aumenta ou não a taxa de colesterol do corpo? Essa questão vem sendo debatida há anos, mas um estudo da Universidade Northwestern,...
Vale a pena tomar probiótico após tratamento com antibiótico? Vale a pena tomar probiótico...
Os probióticos são apresentados como tratamento para uma série de condições - da obesidade a problemas de saúde mental.
Um dos usos mais comuns é...
Elimine metais pesados do organismo naturalmente
Os metais pesados que me refiro são no sentido biológico, caracterizados como aqueles metais que geram efeitos nocivos à saúde e que não são...
Dicas valiosas para garantir uma boa noite de sono
Dormir bem é uma necessidade para ter uma vida com qualidade. É durante o sono que acontece a restauração dos tecidos, o fortalecimento do...
Enxaqueca: veja como a alimentação pode ajudar a combater o problema
Um dos males dos tempos modernos, a enxaqueca atinge cada vez um número maior de pessoas. É um dos tipos de cefaleia mais recorrentes...
Nutricionista indica alimentos turbinados para incluir na rotina
Adotar uma alimentação saudável não é tarefa simples, mas é possível! O segredo não é só contar as calorias diárias e consumir uma determinada...
Conheça os benefícios da capoeira para a saúde
Movimentar todos os grupos musculares, alcançando maior flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória. Tudo isso com muito ritmo e alegria. Esses são alguns dos benefícios da...
