Se está perto dos 40 anos, não deixe de fazer estes exames de saúde
A chegada aos 40 anos marca um ponto crucial para os cuidados com a saúde. Segundo especialistas, exames preventivos nessa fase ajudam a detectar...
Os melhores sons para te ajudar a dormir
O sono é a parte mais importante do nosso dia: é quando deixamos os estresses e ansiedades irem embora e é começamos a nos...
IA pode prever doenças com 20 anos de antecedência? Entenda desafios
A inteligência artificial (IA) é um campo da ciência que tem revolucionado a saúde. É cada vez mais frequente o uso dela como ferramenta...
Entenda como o metanol destrói o nervo óptico e pode causar cegueira
Visão borrada, fotofobia, manchas escuras no campo visual e uma névoa que vai se espalhando até apagar completamente a capacidade de enxergar. São esses...
Chá anti-inflamatório ajuda a emagrecer e alivia sintoma respiratório
Originário do Mediterrâneo, o louro é utilizado há muito tempo como tempero e também em preparações medicinais tradicionais. Já o cravo-da-índia, vindo da Ásia,...
Treinar em jejum emagrece? Veja o que diz a ciência
Especialistas em saúde e atividade física há muito discutem os efeitos do exercício em jejum, uma prática bastante difundida entre influenciadores digitais e adeptos...
Estudo revela que reposição de vitamina C no cérebro atrasa Alzheimer
Pesquisadores do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde da Universidade do Porto (i3S) identificaram que restaurar os níveis de vitamina C em células...
Hábitos para viver mais e com qualidade
Manter-se ativo não é apenas uma das melhores maneiras de garantir uma vida longa, mas também tem um impacto poderoso na melhoria da sua...
Estudo com dados de 101 países aponta danos do álcool à saúde mental
Um novo estudo de pesquisadores canadenses analisou os resultados de 13 pesquisas anteriores, com dados de 101 países, e reforçou os perigos do álcool...
Conheça os alimentos que podem ajudar a melhorar o seu humor
Diversas pesquisas científicas têm mostrado que a alimentação pode desempenhar um papel importante no combate à ansiedade, ao estresse e até aos primeiros sinais...
