Cinco boas razões para começar o dia com um prato de aveia
A aveia é um dos cereais mais nutritivos, versáteis e adequados para os vários tipo de dieta. Os seus benefícios são vários, segundo aEat...
Três alimentos que aumentam o risco de Alzheimer. Evite!
Não é muito habitual fazer associaçõesentre nossa saúde mental e doenças de longo prazo, como demência ou Alzheimer, com os alimentos que consumimos, mas...
Acelere o metabolismo e perca peso com este suco verde com laranja
A junção de determinados ingredientes tem a capacidade de acelerar o metabolismo e contribui para a queima extra de calorias, além de expulsar toxinas...
Comidas gordurosas saudáveis que todos nós devíamos comer
A gordura ganhou uma má reputação, mas precisamos dela para uma série de processos fisiológicos em nosso corpo. Embora a gente possa consumir uma...
Suco desintoxicante e muito saboroso com maracujá
Os conhecidos sucos detox - que desintoxicam o corpo eliminando toxinas e fornecendo muitos nutrientes - não têm que ser uma 'obrigação' pouco saborosa....
5 erros muito comuns de quem faz salada em casa
Existem saladas de todos os tipos, cores, formas e jeitos. Existem versões com arroz e até mesmo no pote, para facilitar o transporte para...
Não é só a barriga! Três efeitos ao beber muita cerveja
Há prós e contras no consumo regular de cerveja. Tratando-se de uma bebida alcoólica, esta deve sempre ser consumida com moderação e de forma...
Seis sintomas que podem significar problemas no coração
Dores no peito são, no geral, o sintoma mais conhecido de problemas cardiovasculares, no entanto, é importante conhecer outros, que também se manifestam. Como...
O suco de cinco ingredientes que acelera o metabolismo e queima gordura
Há uma bebida muito fácil de preparar e repleta de nutrientes que pode ajudar a acelerar o metabolismo e a combater os quilinhos a...
Pernas cansadas? Sete conselhos básicos
Calor, uma quantidade indecente de horas em pé, uma má alimentação. Existem muitas causas para a sensação de pernas cansadas e, embora muitas vezes...
