Existe uma técnica simples capaz de aliviar a ansiedade em minutos
Um novo estudo descobriu que uma técnica simples pode aliviar a ansiedade em minutos. O método consiste em tocar com as pontas dos dedos...
Seis sinais de má absorção intestinal que tem ignorado (mas não devia)
Não é à toa que dizem que o intestino delgado é o nosso "segundo cérebro". Esse órgão responsável pela absorção dos nutrientes está ligado...
Para ter rins saudáveis, é melhor evitar estes alimentos
Os rins são órgãos essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Eles são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do...
Queda de cabelo na infância e adolescência pode indicar distúrbio hormonal
Mudança na textura do cabelo e, em cada unidade folicular, um fio predominante cercado por fios menores e mais frágeis. Essa seria uma descrição...
Saiba como aumentar a sua testosterona de forma natural
A testosterona é o hormônio masculino por excelência. Este andrógeno desempenha um papel importante em uma variedade de processos fisiológicos, incluindo massa muscular, densidade...
Sintomas de anemia: não ignore esses sinais
Controlar os níveis de ferro no organismo é essencial. O ferro é um elemento fundamental para a prevenção da fadiga, falta de energia e...
É hora de parar de colocar a culpa da acne em sua dieta?
Trabalho como dermatologista em Londres e, por mais de uma década, venho recebendo em meu consultório pacientes com problemas de pele. A acne é...
Como o limão ajuda a manter o peso sob controle
O limão já é bastante famoso em dietas e auxílio de perda de peso. Mas será que é mesmo?
Segundo a Healthline, uma teoria comum...
Flexibilidade metabólica para queimar gordura
A flexibilidade metabólica é um conceito que se refere à capacidade do organismo de priorizar o uso do nutriente que ingere em maior proporção...
Estes alimentos ajudam a diminuir (ou regular) o açúcar no sangue
Para pessoas com diabetes ou outras condições semelhantes, a dieta é uma parte importante da manutenção de níveis saudáveis de açúcar no sangue.
Assim, apresentamos...
