22 minutos de exercícios por dia podem fazer você viver mais
Acha que não há mais tempo pra começar a se beneficiar de alguma atividade física? Não perca as esperanças! Uma nova pesquisa revela que,...
Dicas de vitaminas diferentes e saborosas
É bom começar o dia com uma vitamina bem saudável. Essa bebida saborosa pode ser feita com diferentes frutas e ingredientes (banana, abacate, mamão,...
Entenda o que são os triglicerídeos
Ao fazer o exame de sangue sempre está lá marcado. Mas você sabe o que são triglicerídeos (ou triglicérides)? Trata-se de gorduras importantes para...
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A romã não faz parte da lista das frutas mais consumidas do Brasil. Entretanto, são inegáveis seus benefícios para a saúde. Seus componentes nutricionais...
Um em cada dez idosos bebe sem moderação, segundo estudo
Um em cada dez idosos bebe sem moderação, o que o torna mais vulnerável a problemas de saúde, segundo um estudo realizado pela...
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É consenso a necessidade ter, no mínimo, cinco cores no prato. E que, quanto mais colorido for, mais nutrientes ele tem. O curioso é...
Saiba como a natação combate a asma, como caso de Etiene Medeiros
A nadadora pernambucana Etiene Medeiros, 28, é um dos principais nomes da equipe brasileira de natação para o Pan Lima 2019 e foi...
Chocolate amargo pode reduzir sintomas de depressão
O consumo do chocolate amargo oferece grandes benefícios para a saúde. De acordo com um estudo realizado pela University College London, ele pode afetar...
Sintomas do sarampo vão muito além de manchas vermelhas
Os sintomas do sarampo vão muito além de manchas vermelhas pelo corpo. Segundo o infectologista Carlos Fortaleza, da Sociedade Paulista de Infectologia, o quadro...
